84 Beweglichkeit von Kopf bis Fuß 2. Termin
Kehlbergstraße 35
8054 Graz
Tel: +43(0)316/ 28 36 55-230
E-Mail: st.martin-kurs@stmk.gv.at
Web: http://www.schlossstmartin.at/
Allgemeines Wohlbefinden erlangen wir durch gezielte Übungen. Körperlich aktive Menschen haben ein gutes Selbstwertgefühl, sind kommunikativ und meist gut gelaunt. Beweglichkeit ist unverzichtbar für eine gute Lebensqualität. Besonders beachtet wird bei den wöchentlichen Trainingseinheiten die muskuläre Balance, die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und der Atmungsorgane.
Treffpunkt: Fachschule, TurnsaalReferentin: Hildegund Stöger
