23 Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining - Semestereinstieg

Gymnastik vom Feinsten für alle, die Spaß an der Bewegung haben und dabei ihre Muskulatur kräftigen und auch ihre Koordination und Beweglichkeit verbessern wollen: flottes, koordinatives Aufwärmen, gezielte Kräftigungsübungen zum Aufbau und zur Erhaltung der Muskulatur, Training der Rumpfmuskulatur, Dehnungsübungen unter Beachtung der trainierten Körperregionen.

Referentin: Tanja Krammer

Seminargebühr: € 42,-

Treffpunkt:  Fachschule St. Martin, Turnsaal