Bildunsghaus

12 Fitness-Tuning im Sportunterricht

Beginn:
01.09.2021, 09:00 Uhr
Ende:
01.09.2021, 16:00 Uhr
Anmeldung:
Die Anmeldefrist ist abgelaufen.
Hinweis:
Für alle Pädagog*innen
Ort:
Fachschule St. Martin, Klasse FS 1
Kehlbergstraße 35
8054  Graz
Mag. Markus Schweiger 
Mag. Markus Schweiger
Logo 
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Erfahren Sie die Grundlagen der Trainingslehre zur Verbesserung der Ausdauer-, Kraft-, Koordinations- und Schnelligkeitsfähigkeiten und Flexibilität im Jugendalter mit praktischen Beispielen und Tipps.

Inhalte:

  • Theorie: Bewegungsempfehlungen für Jugendliche; gesundheitliche Effekte körperlicher Aktivität; Trainingsmethodik und Trainingsempfehlungen im Ausdauer-, Kraft-, Koordinations- und Schnelligkeitsbereich
  • Praxis: Kennenlernen von ausgewählten Übungsformen in den motorischen Hauptbeanspruchungsformen (Ausdauer, Kraft , Koordination, Schnelligkeit und Flexibilität), die gut im Sportunterricht umsetzbar sind.

Mitzubringen: Sportkleidung für Indoor und Outdoor

Geringfügige Programmänderung vorbehalten!

Referent:
Mag. Markus SCHWEIGER
Sportwissenschafter, Geschäftsführer der SVS, Landesstelle Steiermark

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