29 Stretch & Relax (Abgesagt)
Kehlbergstraße 35
8054 Graz
Tel: +43(0)316/ 28 36 55-230
E-Mail: st.martin-kurs@stmk.gv.at
Web: http://www.schlossstmartin.at/
Mit fließenden Bewegungen wärmen wir den Körper auf. Anschließend dehnen wir die Muskeln und mobilisieren die Gelenke kombiniert mit tiefer Atmung. Achtsamkeit, Leichtigkeit, Stressabbau und ein entspannter
Geist sind das Ziel. Für diese Einheit brauchen Sie keine Schuhe. Tragen Sie bequeme Kleidung. Keine Vorkenntnisse nötig. Für Personen jeden Alters und jeder Körperstatur.
Mitzubringen: Decke
Jahreskurs: 34 Einheiten bis 21.6.2017, Einstieg am 1.3.2017 möglich.
Treffpunkt: 
Fachschule St. Martin, Turnsaal
Referent:
Regina Matsch, Gesundheitstrainerin und NiaÖTeacher
