19 Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining - Semestereinstieg
Kehlbergstraße 35
8054 Graz
Tel: +43 316 28 36 55
E-Mail: st.martin-kurs@stmk.gv.at
Web: http://www.schlossstmartin.at/
Gymnastik vom Feinsten für alle, die Spaß an der Bewegung haben und dabei ihre Muskulatur kräftigen und auch ihre Koordination und Beweglichkeit verbessern wollen: flottes, koordinatives Aufwärmen, gezielte Kräftigungsübungen zum Aufbau und zur Erhaltung der Muskulatur, Training der Rumpfmuskulatur und Dehnungsübungen unter Beachtung der trainierten Körperregionen.
Referentin: Gudrun Hödl
Seminargebühr: € 60,- (15 Einheiten)
Treffpunkt: 
Fachschule St. Martin, Turnsaal
